丘山小小提示您：看后求收藏（第290章 从内耗困局到心流觉醒：破解现代人的精神困境,撩妹军师,丘山小小,39小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
与口感；走路时感受脚掌与地面的接触，将涣散的注意力拉回身体。
- 声音锚定：当情绪烦躁时，专注倾听周围的环境音——空调的嗡鸣、窗外
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，点击下一页继续阅读。
